Planner
Sincroniza-te
"Abraça a tua natureza cíclica e descobre o superpoder de ser mulher!"
Mais do que um planner, esta é a ferramenta que te faltava para viver de forma alinhada com o teu corpo, emoções e objetivos.
E se registar o teu ciclo menstrual fosse tão fácil como preencher a tua agenda?
O que vais encontrar lá dentro?
Organização anual, mensal e semanal com espaço pessoal e profissional.
Planeamento semanal de refeições.
Instruções simples para monitorizar o teu ciclo menstrual.
Dicas e conselhos meus para cada fase do ciclo.
Ferramentas de autoconhecimento e desenvolvimento.
Espaço para reflexão, metas e bem-estar.
Formato A5, prático, leve e elegante.
A Maior Novidade
VÍDEOS COM AULAS DE YOGA desenhadas para cada fase do teu ciclo, agora incluídas no teu Planner.
Um guia pessoal para:
- Priorizar o que importa
- Conectar-te com a tua essência
- Criar uma rotina consciente
- Respeitar o teu ritmo interno
- Conquistar objetivos com clareza
Masterclass SINCRONIZA-TE! 2.0
4 Aulas Gravadas
Sobre a mulher ao longo do ciclo menstrual
Materiais de Apoio
e-books e muito mais
* Para quem já tem acesso à versão 1.0, o acesso renova por mais um ano de forma gratuita, com todas as futuras melhorias e actualizações.
Espreita por dentro
"Finalmente há uma agenda que respeita a natureza cíclica da mulher."
Olá, eu sou a Helena Ferreira. O Planner Sincroniza-te nasceu de uma procura pessoal por equilíbrio que se tornou a minha missão: desenhar uma ponte onde a produtividade e a energia feminina possam caminhar de mãos dadas.
Criei esta ferramenta porque senti na pele que não somos máquinas lineares. Somos seres cíclicos, vibrantes e mutáveis. A minha ideia foi tornar fácil o registo do ciclo menstrual para todas as mulheres, para podermos viver ao nosso ritmo numa sociedade que claramente não foi construída para ter isso em conta.
Acredito que ser produtiva e cíclica é possível, só tens de encontrar o teu ritmo. Este é o meu convite para ti, e o Planner é a ferramenta que precisavas para abraçar uma vida mais verdadeira, mais consciente e, acima de tudo, mais TUA.
Esta é a reação de quem já recebeu o seu...
Faz como estas mulheres.
Encontra a tua versão mais autêntica e vive ao teu ritmo, mais verdadeiro, mais TEU.
O teu guia pessoal para uma vida em sintonia com a tua natureza